Las mamás que acuden a nuestro centro de ecografías 5D para embarazadas ya pueden rellenar la suscripción a la revista mi bebé y yo con la que colaboramos desde 2015 cuando EcoBarriguitas abrió sus puertas en Zaragoza. Esta suscripción, es gratuita durante 6 meses, en la que os llegarán 6 revistas en total. Además entraréis en el sorteo de una silla de paseo Avia Chilli como la de la imagen.

La revista Mi bebé y yo, se encuentra en formato impreso y digital y está especializada en embarazo, bebés y mamás que se basa en la difusión de información rigurosa y novedosa en torno al mundo del bebé, del niño y de la embarazada. En ella, podrás encontrar información, dudas y consejos sobre la gran aventura de tener hijos.

El portal de mi bebé y yo está dividido en varias secciones que abarcan etapas desde antes de quedarse embarazada hasta los primeros años del niño/a.

• Antes del embarazo: Consejos para quedarse embarazada, problemas de fertilidad, adopción, alimentos recomendables…
• Durante el embarazo: Síntomas del embarazo, información sobre los tres trimestres de embarazo, salud, exámenes e incluso consejos sobre belleza y moda durante esta etapa.
• Momento del parto: Preparación al parto, tipos de parto, fases y postparto.
• Bebés: Crecimiento, salud y alimentación.
• Niños: Educación infantil, juegos…
• Opiniones de productos: Carritos, sillas de coche, cunas….

Tambíen disponen de herramientas muy útiles como tablas de crecimiento, nombres de bebés o agenda de embarazo. Desde este enlace podéis descargar de manera gratuita la calculadora de embarazo de EcoBarriguitas para Android y Iphone que os ayudará a llevar un mejor seguimiento de la evolución de vuestro bebé durante el embarazo.

Además, también tienen una tienda online dedicada a la venta de artículos de puericultura, venta de libros o regalos para bebés.

Os dejamos también un enlace para que podáis registraros y os envíen GRATIS el nutriplato de nestle que nos ayudará a distribuir de manera correcta las cantidades necesarias de macronutrientres para nuestros pequeños.

El embarazo es un momento muy especial en la vida de toda mujer, cargado de emociones, sentimientos y alegría. Desgraciadamente, desde hace ya varios días, vivimos una situación de cuarentena atípica provocada por la emergencia sanitaria que estamos viviendo a consecuencia del COVID-19 y que nos lleva a formularnos muchas preguntas acerca de la combinación embarazo y coronavirus. 

Como es natural, todas tenemos miedo de contraer un virus que pueda provocarnos problemas de salud, pero éste miedo se eleva cuando además de a nosotras, puede provocar daños a nuestro bebé, y más, cuando nos encontramos ante un virus nuevo del que cada día aprendemos cosas nuevas y del que en muchos casos no hay estudios concluyentes.

¿Cuáles son los síntomas del coronavirus?

Los síntomas más comunes son fiebre, cansancio, dificultad para respirar y tos seca. Cuando estos síntomas, son graves, pueden desembocar en insuficiencia respiratoria, síntomas gastrointestinales y neumonía.

¿Las embarazadas tienen mayor riesgo de contraer el COVID-19?

Afortunadamente, las últimas noticias que nos llegan desde la OMS y el Ministerio de Salud nos indican que a pesar de haber sido incluidas en los grupos de riesgo, junto a los mayores de 60 años, los diabéticos y pacientes con enfermedades pulmonares entre otras, no debemos preocuparnos más que cualquier otra persona, ya que no hay indicios de que una mujer embarazada tenga más riesgo de contraer el virus.

Esta inclusión de las personas embarazadas como personas de riesgo, ha llevado a los hospitales a modificar todo el seguimiento del embarazo y limitar las consultas presenciales a lo imprescindible.

En cualquier caso, las mujeres que contraen el virus, no presentan neumonias ni cuadros clínicos más graves que el resto de grupos de población, de hecho, la mayoría de las mujeres embarazadas son jóvenes y se encuentran en un buen estado de salud, por lo que tienen menos probabilidades de verse afectadas de gravedad en caso de contagio. Muchas de las mujeres en situación de embarazo y coronavirus pasarán la enfermedad de forma leve y asintomática.

¿Existe riesgo de que una madre contagie a su bebé?

En cuanto al contagio entre mamás y bebés, se han realizado estudios que concluyen en que el contagio madre-hijo se produce de forma mayoritaria por contacto directo, aunque reconocen que hay evidencias de transmisión vertical, lo que hace que esta vía también sea posible.

La infección perinatal por coronavirus puede tener efectos adversos sobre los recién nacidos con pérdida del bienestar fetal, parto prematuro o distrés respiratorio.

Hay casos en los que se han observado complicaciones durante la gestación en mujeres infectadas pero no se ha podido concluir si éstas se debían a la presencia del virus o a complicaciones propias del embarazo.

Respecto a la lactancia,el Ministerio de Sanidad ha dado a conocer un documento en el que informa de qué modo afecta el Coronavirus a las embarazadas y a los pacientes de riesgo, «en principio la infección no se transmite por lactancia materna, pero sí por el contacto piel con piel». Concluye el informe.

¿Qué medidas debe tomar una embarazada para protegerse del virus?

Las embarazadas deben adoptar las mismas medidas que el resto de la población, respetar el confinamiento, para así evitar los focos de infección y si se debe salir, utilizar mascarilla, respetar la distancia de seguridad de 2 metros con otras personas, lavarse las manos frecuentemente y evitar tocarse los ojos, nariz y boca.

¿Cómo ha cambiado el protocolo en el momento del parto?

A todas las embarazadas que ingresan se les realiza una prueba para saber si están infectadas, con el fin de separar a los pacientes.

Tras el parto, durante las 48 horas que están ingresadas, la madre y el niño pueden permanecer en la misma habitación respetando la distancia mínima de seguridad de 2 metros y estén con un acompañante bien protegido que pueda hacer de cuidador principal.

Tras dar a luz, las mamás sanas y las infectadas sin síntomas suelen recibir el alta a las 48 horas si no hay complicaciones y las infectadas seguirán controles telefónicos.

Se permite el contacto piel con piel al nacimiento y el inicio de la lactancia materna, siempre que la paciente lleve una mascarilla de protección y se sigan unas estricta medidas higiénicas de lavado de manos y piel, tal y como recomienda el Ministerio de Sanidad.

¿Qué podemos hacer para llevar lo mejor posible el confinamiento?

Esta pandemia mundial, además de crisis sanitaria, política y económica, también ha traído consigo una crisis social que afecta a toda la población, y en mayor medida a las embarazadas debido a su situación de cambios físicos y hormonales, por ello, es importante que tratemos de mantener unas pautas y rutinas que favorezcan el bienestar personal y familiar.

Realizar ejercicio físico es una buena forma de comenzar el día, activarse y ayudar a ver toda esta situación de embarazo y coronavirus con mayor optimismo. Ejercicios suaves como el yoga y el baile o ejercicios de respiración, son buenos ejemplos de ello.

Caminar. Debido al confinamiento, algo tan cotidiano como caminar se ha convertido el algo difícil de conseguir, y es por ello que debemos tratar de mantenernos activos dentro de la casa, levantarnos frecuentemente y caminar todo lo posible dentro de ella.

También es muy importante mantener una dieta equilibrada y mantenerse hidratada. El sedentarismo, unido a una mala alimentación, muchas veces provocada por el aburrimiento, nos puede llevar al sobrepeso y a empeorar nuestra salud.

Mantener el contacto. Tanto en el ámbito familiar, como a través del teléfono o las redes sociales, es importante no perder el contacto con nuestros familiares y amigos. Nos ayudará a mantener la mente despejada y a no sentir tristeza por la distancia.

HACER PLANES. Esta situación pronto terminará y podremos volver de nuevo a nuestras vidas. Aprovecha este tiempo para preparar el regreso a la normalidad.

Esperamos que os haya resultado interesante y os podamos haber solucionado algunas de vuestras dudas con nuestro artículo sobre embarazo y coronavirus.

Se trata de uno de los momentos más mágicos y especiales en la vida de una mujer. Nuevos sentimientos, emociones y el latido de dos corazones se unen en un mismo cuerpo creando una conexión que durará toda la vida. 

A través de esta imágenes se pretende contar una historia llena de amor y ternura, de la cual nacerá una nueva vida. 

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La música prenatal ayuda a generar sentimientos y estados de ánimo, resulta muy eficaz para relajar o energizar dependiendo del ritmo. Durante el embarazo y los primeros años del bebe la música es muy importante para su crecimiento porque prepara el oído, el cerebro y el cuerpo para integrar y coordinar reacciones físicas y mentales.

Las investigaciones han demostrado que los bebés escuchan cuando están dentro del útero, que algunos ritmos los calman y que, una vez que nacen, » reconocen» la música que escucharon en el vientre de mamá, por tanto, la música prenatal puede ayudarnos a relajar y estimular a nuestro bebé durante el embarazo.

La música prenatal es capaz de cambiar el ritmo cardíaco, los intervalos en la respiración y las emociones, por lo tanto, siempre se recomienda que las mamas escuchen música suave y armónica , como la música clásica o barroca, si su idea es contagiar al bebe de un sentimiento de calma y tranquilidad. Los ruidos estridentes pueden generar en el nonato hasta episodios de taquicardia, que según los especialistas, se puede relacionar con el estrés fetal.

Los bebés pueden recordar lo que escuchaban cuando estaban en el vientre, eso se nota cuando el recién nacido tiene reacciones ante las canciones que eran parte de su rutina antes de nacer.  También se ha notado que son mas relajados, lloran menos, se alimentan y duermen mejor.

El oído del bebe se encuentra formado desde la semana 25 del embarazo, y es cuando empiezan a escuchar las funciones corporales de su madre como los latidos del corazón , los movimientos intrauterinos, la voz materna, los sonidos que se encuentran en el medio ambiente y la música. Es hasta la semana 33 que el sistema auditivo del bebé empieza a identificar diferencias como voces femeninas y masculinas, familiares y no familiares.

Aquí os dejamos un ejemplo de música prenatal

El embarazo, es una etapa durante la cual, las futuras mamás deberán prestar especial atención a determinados factores ya que estos pueden resultar muy perjudiciales para su salud y la del feto.

Aquí os presentamos las 10 cosas que toda embarazada debe evitar y que por ello decimos que está totalmente prohibido durante el embarazo:

1. Fumar

Un estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria pone de manifiesto que más de la mitad de las mujeres fumadoras continúan con esta adicción a los cuatro meses de gestación, lo que resulta perjudicial porque puede acarrear complicaciones tales como un parto prematuro y problemas de salud para el bebé.

2. Beber alcohol

Consumir bebidas alcohólicas durante el embarazo puede provocar daños en el desarrollo físico y mental del bebé, ya que esta sustancia llega al feto a través de la placenta. Algunas consecuencias pueden ser que el bebé  pese menos al nacer, crezca más despacio o presente problemas congénitos.

3. Viajar sin consentimiento médico

Antes de realizar cualquier viaje, es recomendable pedir consejo al facultativo médico que esté tratando su embarazo, especialmente si se trata de trayectos largos y a países que requieran de vacunación.

El segundo trimestre es el más seguro para viajar, aunque todo dependerá del estado en que se encuentre la mamá.

4. Practicar ejercicio físico extenuante

Realizar alguna actividad física ayuda a evitar o minimizar algunas molestias que las embarazadas suelen sufrir durante el embarazo como por ejemplo la lumbalgia, pero hay que prestar especial cuidado ya que no todas las actividades físicas están recomendadas.

Se desaconsejan aquellos que requieran un excesivo esfuerzo físico como el running, montar en bici o cualquier otro tipo de deporte que pueda provocar un cansancio excesivo.

5. Exponerse a altas temperaturas

No es conveniente que la mamá se bañe con agua muy caliente y utilice saunas, ya que las altas temperaturas produce una excesiva vasodilatación y, a consecuencia de ello, mareos y desmayos.

En cambio, puede hacerse uso del jacuzzi hasta la semana 36 de gestación, siempre que el agua no esté muy caliente y los chorros no den directamente en el abdomen.

6. Comer carne poco cocinada o embutidos

Existe una infección conocida como toxoplasmosis, producida por un parásito que suele estar presente en algunas aves y mamíferos, y que si contraemos durante la gestación puede provocar malformaciones, e incluso el aborto en los primeros meses. Para prevenirla, los ginecólogos recomiendan que se tome la carne muy hecha, y los embutidos cocidos.

7. Bañarse 15 días antes de la fecha del parto estimada

En esta etapa es mejor ducharse, porque el tapón mucoso puede ablandarse y provocar que rompa aguas.

8. Tomar ciertos medicamentos

Algunos medicamentos durante el embarazo pueden conllevar riesgos para el bebé. No obstante, hay fármacos seguros, como el paracetamol.

Entre los que están contraindicados se encuentran algunos preparados hormonales, determinados antihipertensivos, incluso derivados de la vitamina A (retinol)que se emplean en el tratamiento del acné.

En caso de que la mujer siga algún tratamiento, deberá consultar a su médico para asegurarse de que éste no perjudique al feto.

9. Exponerse a productos tóxicos

Aunque no existen evidencias científicas de que la exposición ciertos productos de limpieza tenga efectos directos negativos en el desarrollo del embarazo, se aconseja evitar éstos en la medida de lo posible y optar por otras opciones más naturales, además de utilizar mascarillas y guantes para protegerse.

10. Someterse a rayos X

Las dosis que se utilizan en las radiografías habituales no son tan elevadas como para afectar al feto, pero lo adecuado es que la gestante informe al profesional sanitario de su estado para que, en caso de que la prueba sea inevitable, aplique la menor dosis, el menor tiempo posible y proteja las zonas más delicadas, como el abdomen o pelvis.

Algunos estudios recomiendan la aplicación de la vacuna incluso pasadas las 36 semanas ya que protege a la madre evitando que esta le pueda pegar la enfermedad en el caso de que la contraiga, así como conseguir la transmisión de anticuerpos a través de la lactancia. No obstante, debido a la escasez de vacunas, sólo el centro de salud puede administrarla, y no puede adquirirse en farmacias.

La vacuna que se está poniendo es la Boostrix, una vacuna trivalente antidiftérica, antitetánica y antitos ferina de contenido antigénico reducido. Esta vacuna no lleva los patógenos vivos, algo que podría ser perjudicial para el bebé, si no que se encuentran «troceados» para que el sistema inmunitario sea capaz de reconocerlos sin que causen perjuicio para la salud.  Esto es muy importante, ya que en el mercado hay vacunas que sí que llevan el patógeno vivo y su administración es peligrosa para los bebés.